informace o konzumaci ořechů na noc

Ořechy Na Noc

Ořechy na noc: Pomocník pro lepší spánek, nebo noční můra pro vaši linii?

Výhody ořechů pro zdraví Ořechy jsou nutriční elektrárny nabité zdravím prospěšnými látkami. Pravidelná konzumace ořechů přináší řadu benefitů pro naše tělo i mysl. Jsou skvělým zdrojem nenasycených mastných kyselin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a chránit srdce před kardiovaskulárními chorobami....