Zdraví

Nabušte formu s ketodietou: Průvodce pro muže v sekci zdraví

Keto dieta: Co to je? Keto dieta, někdy také označovaná jako ketogenní dieta, je stravovací plán s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem keto diety je dostat tělo do stavu ketózy. Během ketózy tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie namísto sacharidů. Pro muže, kteří chtějí zhubnout, nabrat...

Zdraví

19. 06. 2024

Čekanková káva: Zdravotní účinky a benefity pro vaše tělo

Podpora trávení Čekanková káva, oblíbená alternativa klasické kávy, se pyšní nejen lahodnou chutí, ale i pozitivními účinky na trávení. Inulin, rozpustná vláknina obsažená v čekance, působí jako prebiotikum. To znamená, že slouží jako potrava pro prospěšné bakterie sídlící v našich střevech. Pravidelná...

Zdraví

19. 06. 2024

Ztučnělá játra: Kdy už bít na poplach?

Co jsou ztučnělá játra? Ztučnění jater, odborně steatóza jater, je onemocnění, kdy se v játrech ukládá nadměrné množství tuku. Nejde o žádný neškodný stav. Naopak, ztučnění jater může vést k zánětu a poškození jater, a v konečném důsledku i k cirhóze nebo rakovině jater. Záludností ztučnělých jater je...

Zdraví

18. 06. 2024

Náhlé hubnutí: Kdy už jde o problém?

Náhlý úbytek váhy: Kdy se bát? Náhlý úbytek váhy bez zjevné příčiny, jako je změna jídelníčku nebo zvýšená fyzická aktivita, může být varovným signálem. Pokud zhubnete 5 % své tělesné hmotnosti během 6 až 12 měsíců, je na místě konzultace s lékařem. Mezi možné příčiny patří například problémy se...

Zdraví

18. 06. 2024

Krabičková dieta Nový Jičín: Hubněte chutně a bez starostí!

Vyvážená strava bez námahy Dnešní uspěchaná doba často nedává prostor pro přípravu zdravých a vyvážených jídel. Mnoho lidí tak sahá po rychlých a jednoduchých řešeních, která ale často nebývají pro naše tělo ideální. Jak si tedy zajistit pestrou stravu bez zbytečného stresu? Základem je plánování. Vytvořte...

Zdraví

18. 06. 2024

Zadní rýma: Jak se jí zbavit a ulevit od nepříjemných příznaků?

Příznaky zadní rýmy Zadní rýma se projevuje nepříjemným pocitem stékání hlenu z nosu do krku. Může se objevit pocit zahlenění, škrábání v krku a nutkání odkašlávat. Hlas může být chraplavý a může se objevit i mírná bolest v krku. Někdy zadní rýma způsobuje i zápach z úst, jelikož hlen se hromadí v zadní...

Zdraví

18. 06. 2024

Trápí vás alergie na lepek? Poznejte příznaky!

Co je to lepek? Lepek je vlastně bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v některých obilovinách, jako je pšenice, ječmen a žito. Dodává těstu tu úžasnou pružnost a texturu, kterou všichni známe a milujeme u chleba, pečiva a těstovin. Pro většinu lidí je lepek naprosto v pohodě a nezpůsobuje žádné potíže. Pro lidi...

Zdraví

16. 06. 2024

Co dělat, když vás bodne vosa?

Vosy a jejich bodnutí Vosy, hmyz s typickým černožlutým zbarvením, jsou známé svým bolestivým bodnutím. Na rozdíl od včel, které po bodnutí hynou, vosy mohou bodnout opakovaně. Jejich jed obsahuje látky způsobující bolest, otok a svědění. U alergiků může vyvolat závažnou reakci, která vyžaduje okamžitou lékařskou...

Zdraví

15. 06. 2024

Mana: Skryté kalorie v exotickém ovoci?

Mana: Superpotravina s historií Mana je potravina s dlouhou historií, která sahá až do biblických dob. V Bibli se o maně mluví jako o potravě, kterou Bůh seslal z nebe, aby uživil Izraelity během jejich putování pouští. Dnes se mana získává z mízy tamaryšku manového, stromu rostoucího v pouštních oblastech Středního...

Zdraví

14. 06. 2024

Zdravá snídaně při hubnutí: Recepty, které vás zasytí a nastartují metabolismus

Význam snídaně při hubnutí Snídaně hraje klíčovou roli při zdravém hubnutí. Po nočním půstu nastartuje metabolismus a pomáhá spalovat kalorie efektivněji po celý den. Studie ukazují, že lidé, kteří pravidelně snídají, mají tendenci konzumovat méně kalorií během dne a udržet si zdravější váhu. Snídaně bohatá...

Zdraví

13. 06. 2024

Ibalgin na kocovinu: Pomocník, nebo hrozba?

Účinky Ibalginu Ibalgin, jehož účinnou látkou je ibuprofen, patří mezi nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Jeho hlavní účinky jsou trojí: tlumí bolest (analgetický účinek), snižuje horečku (antipyretický účinek) a tlumí zánět (protizánětlivý účinek). Ibalgin se užívá k úlevě od mírné až středně...

Zdraví

13. 06. 2024

Lékarna 24/7: Kdy je otevřeno nonstop?

Nonstop lékárny: Kde je hledat? Potřebujete léky uprostřed noci nebo o víkendu? Nonstop lékárny jsou tu pro vás. Většina větších měst má alespoň jednu lékárnu s nepřetržitým provozem, která zajišťuje dostupnost léků 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Kde tyto nonstop lékárny najít? Informace o lékárnách s...

Zdraví

11. 06. 2024