Kousnutí psem: Co dělat, když zaútočí?
První pomoc po kousnutí Kousnutí psem je bohužel častější, než bychom si přáli. Ať už se jedná o kousnutí člověka nebo jiného...
Zdraví
Příznaky přechozené mononukleózy: Kdy už nejde o běžnou únavu?
Únava a slabost i po odpočinku Cítíte se často vyčerpaní, i když jste se dobře vyspali? Únava a slabost, které přetrvávají i po odpočinku, mohou být příznakem různých zdravotních problémů. Mezi nejčastější patří nedostatek vitamínů a minerálů, jako je železo, vitamín D nebo hořčík. Důležitá je také...
09. 06. 2024
Chrčení při dýchání: Kdy zpozornět a vyhledat lékaře?
Chrčení při dýchání: Co to znamená? Chrčení při dýchání může být znepokojivým příznakem, který by se neměl ignorovat. Může signalizovat různé stavy, od banálních až po vážnější. Někdy je chrčení způsobeno ucpaným nosem, například při nachlazení. V jiných případech může být příznakem alergie,...
08. 06. 2024
Osypky u dětí: Co byste měli vědět
Příznaky spalniček u dětí Spalničky jsou vysoce nakažlivé virové onemocnění, které se projevuje horečkou, kašlem, rýmou a charakteristickou vyrážkou. U dětí se příznaky spalniček obvykle objevují 7 až 14 dní po nakažení. Mezi první příznaky patří vysoká horečka, která může dosahovat až 40 °C, dále suchý...
08. 06. 2024
Je tarhoňa dietní? Co byste měli vědět
Kalorie a makroživiny v tarhoňě Tarhoňa je skvělou přílohou k mnoha pokrmům, ale hlídáte-li si kalorie, je dobré vědět, kolik jich obsahuje. Na 100 gramů vařené tarhoně připadá přibližně 120 kalorií. Z nutričního hlediska je tarhoňa dobrým zdrojem sacharidů, které tělu dodávají energii. Obsahuje také menší...
07. 06. 2024
Tělisko Mirena: Skutečné zkušenosti žen bez cenzury
Mirena je nitroděložní tělísko (IUD) obsahující hormon levonorgestrel, který se postupně uvolňuje do dělohy. Mirena poskytuje dlouhodobou, až 5 let, vysoce účinnou ochranu proti otěhotnění. Kromě antikoncepce se Mirena používá také k léčbě silného menstruačního krvácení a jako součást hormonální substituční...
06. 06. 2024
Na jaké straně postele spát pro lepší zdraví?
Vliv spánku na zdraví Dostatek kvalitního spánku je pro naše zdraví naprosto zásadní. Během spánku dochází k regeneraci organismu, posilování imunitního systému a ukládání informací do dlouhodobé paměti. Nedostatek spánku naopak zvyšuje riziko vzniku mnoha onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka, obezita nebo...
06. 06. 2024
Eliptický trenažér a hubnutí: Zkušenosti a tipy z diskuze
Kardio a spalování kalorií Kardio, jako je běh, plavání nebo jízda na kole, je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zlepšit si kondici. Intenzita a délka cvičení ovlivňují, kolik kalorií spálíte. Obecně platí, že čím intenzivnější a delší cvičení, tím více kalorií spálíte. Pro efektivní spalování kalorií se...
06. 06. 2024
Ořechy na noc: Pomocník pro lepší spánek, nebo noční můra pro vaši linii?
Výhody ořechů pro zdraví Ořechy jsou nutriční elektrárny nabité zdravím prospěšnými látkami. Pravidelná konzumace ořechů přináší řadu benefitů pro naše tělo i mysl. Jsou skvělým zdrojem nenasycených mastných kyselin, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a chránit srdce před kardiovaskulárními chorobami....
05. 06. 2024
Pivo před kolonoskopií: Mýtus, nebo realita?
Příprava na kolonoskopii Kolonoskopie je vyšetření tlustého střeva pomocí ohebného endoskopu. Pro úspěšné vyšetření je nezbytné střevo dokonale vyprázdnit. Příprava spočívá v dodržování diety s nízkým obsahem vlákniny několik dní před vyšetřením a užívání projímadel. Lékař vám doporučí konkrétní...
05. 06. 2024